Ko se bliža poletje, nestrpno čakamo na priložnost, da se spet odpravimo na zabavne izlete. Dan na plaži, pustolovščina na kampiranju ali prijetna peka na žaru s prijatelji; spet je vse mogoče. In seveda na teh izletih ne sme manjkati dobri hladilni zaboj ali hladilna torba. Kako pa zagotoviti, da bo vaša hladilna torba ostala …
Nasveti, kako vašo hladilno torbo ohraniti čim dlje hladno. Read More »
Kaj iskati pri sedežni blazini Vrsta Poznamo različne vrste sedežnih blazin. Izdelane so iz spominske pene, poliuretanske pene in silikonskega gela. Blazine iz spominske pene so odlične pri zagotavljanju udobja in podpore, saj se lahko popolnoma prilagodijo vašemu telesu. Vendar pa lahko zadržijo toploto, zaradi česar so v vročih letnih časih toplejše. Blazina z gelom je odlična …
Terapija z vakuumskimi kozarčki (ventuzami) je alternativna terapija, ki uporablja ventuze za stimulacijo vaše kože in mišic. Lahko se izvaja na obrazu ali telesu. Izsesavanje spodbuja povečano cirkulacijo krvi, kar lahko pomaga pri lajšanju mišične napetosti, spodbuja obnovo celic in pomaga pri drugi regeneraciji. Prav tako naj bi izboljšal pretok vašega “qi” (izgovorjeno “či”). Qi …
Rolator je pripomoček pri hoji na kolesih, ki ljudem omogoča, da se premikajo sami, ne da bi potrebovali pomoč. Rolator je najlažje opisati kot pohodni okvir s tremi ali štirimi kolesi. Obstaja več razlogov, zakaj se ljudje odločijo za uporabo rolatorja. Rolator se lahko začasno uporablja po (npr.): Včasih se morajo ljudje dolgo zanašati na …
Pulzni oksimeter je naprava za neinvazivno merjenje nasičenosti krvi s kisikom, je pomembno orodje v boju s pandemijo koronavirusa. Naprava se lahko izkaže za uporabno za ljudi, ki rahlo trpijo za COVID-19 ali za katere obstaja sum, da so okuženi s koronavirusom. Takšni ljudje niso sprejeti v bolnišnice. Pulzni oksimeter, to je naprava za neinvazivno merjenje …
Vloga pulznega oksimetra v boju proti koronavirusu Read More »
Konopljino olje se uporablja v kozmetiki za ustvarjanje cele palete izdelkov za celotno telo, od gelov za prhanje do krem proti staranju in losjonov po britju. V botanični literaturi se konoplja zaradi omega-3 in omega-6 maščobnih kislin uporablja za večjo elastičnost in čvrstost kože. Izvleček semena vsebuje tudi vitamin E, ki nevtralizira tvorbo prostih radikalov, …
5 razlogov zakaj potrebujete kompresijske nogavice Mnogi ljudje, ko slišijo besede “kompresijske nogavice” takoj pomislijo: “Premlad (-a) sem za le te!”. Ne glede na vašo starost ali stopnjo aktivnosti lahko kompresijske nogavice mnogim ljudem prinesejo ogromne koristi. Da bi razumeli, kako vam kompresijske nogavice lahko pomagajo, je pomembno vedeti, kako cirkulacija vpliva na vaše noge. Zakaj …
Redna telesna dejavnost izboljša telesno in psihosocialno zdravje: krepi mišice, vpliva na zdravje kosti, ohranja psihofizične in funkcionalne sposobnosti telesa, krepi imunski sistem ter vpliva na dober spanec. Samostojnost pri gibanju pomeni neodvisnost pri opravljanju življenjskih potreb, omogoča vzdrževanje stikov in druženje, zato preprečuje osamljenost ter zmanjša stres. Za starostnika so priporočljive vaje za ohranjanje …
Zakaj oprema za fitnes doma? Če želite ostati zdravi in uravnoteženi tudi, ko ste v najboljših (zrelih) letih vašega življenja je zelo pomembno, da ste v odlični fizični kondiciji s pomočjo uživanja prave, zdrave in uravnotežene hrane ter ohranjate proces redne kardio vadbe. Domači fitnes je odlična izbira za številne posameznike, ki ne morejo več …